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살에 대한 고민을 가지고 계신 분들이라면 음식 하나를 먹을 때에도 이것이 자신을 살찌우게 될지도 모른다는 생각에 거부감을 느끼고는 합니다. 스스로를 혹독하게 채찍질할수록 감량이 가까워진다고 생각을 하면서 자기 자신을 달래셨을 텐데 실제로는 이러한 것들이 강박을 갖게 만들면서 식이장애를 유발하는 원인이 될 수 있었습니다.
다이어트를 할 때에는 신체적으로도, 심리적으로도 안정 상태를 유지하는 것이 상당히 중요한 일이라는 점을 말씀 드리고 싶었습니다. 이러한 부분을 충분히 신경 쓰지 않은 채로 혹독한 감량을 하게 되면 심신이 피폐해지고 심지어는 건강이 악화되거나 다이어트 후 요요현상에도 시달릴 수 있었습니다. 그렇기 때문에 감량을 하고자 한다면 용호동한방다이어트의 도움을 빌려 보시기를 바라겠습니다.
체중을 관리할 때에는 살이 빠지는 것 자체에만 과도하게 집중을 하는 경향을 보이는 게 일반적이었습니다. 그러나 실제로 이것은 오히려 강박을 가지게 되기 쉬운 원인이 된다고 경고를 드렸습니다. 이런 일이 벌어지지 않게 하려면 오히려 체중을 자주 재는 것은 바람직하지 않으며 눈바디라고도 말하는 눈으로 보이는 체형에 집중해 보실 것을 권유 드릴 수 있었습니다.
그리고 무엇보다도 짧은 시일 동안 살을 빼려고 하셔서는 안 됩니다. 고도비만의 분들이라면 가벼운 식습관 개선 등으로도 초반에는 살이 쑥쑥 빠질 수 있지만 그렇지 않은 분들이라면 짧은 시일 내에 살을 빼려고 하는 것이 무리한 다이어트를 하는 일이 되면서 건강을 심히 악화시킬 가능성이 커지게 된다고 창원후한의원에서는 말씀을 드렸습니다.
중요하게 생각해야 할 것은 '꾸준함'이었습니다. 앞으로는 지키지 못할 가혹한 수준의 식단을 하는 게 아니라 조금씩 먹는 양을 줄이고 자극적인 음식 대신 건강한 식습관을 들여 주는 것이 건강한 감량에 보탬이 되어 줄 수 있는 계기로 작용할 것이라고 말씀을 드렸습니다. 다만 그러다보면 어쩔 수 없이 살이 빠지는 게 맞기는 할지 고민이 되고 초조한 마음이 들 수 있었습니다.
그렇기에 용호동한방다이어트의 도움을 받아 보시라는 이야기를 전해 드리는 것이었습니다. 먼저 내원을 하시게 되면 검사를 통해 상태를 확인하는 데에 도움이 되어 드리고 있었는데요. 직접적으로 어떠한 상황인지를 파악할 수 있게 되면서 안정적인 감량에도 도움이 되어 드릴 수 있을 것이라고 설명을 드렸습니다.
그리고 추가적으로 건강한 감량을 꾀할 수 있도록 다양한 방식의 한방치료가 진행이 된다고 말씀 드렸습니다. 현재 주로 이루어지고 있는 것이라고 한다면 단연 한약 처방을 들 수 있었습니다. 필요에 따라서 탕약, 환 등 여러 가지 형태로 처방이 이루어지고 있다는 게 특징이라고 생각을 해 주시면 되겠는데요.
이것을 복용해 주는 것으로 식욕을 억제한다거나 체지방을 분해해 주고, 살이 빠지는 데에 있어 어려움을 만들었던 체질을 개선하는 효과까지도 기대하실 수 있게 될 것이라고 말씀을 드렸습니다. 다양한 부분에서 보탬이 되어 드리고 있는 만큼 용호동한방다이어트 한약 처방을 받아 보신다면 건강한 감량 효과를 꾀하실 수 있고 건강한 생활 습관을 들이실 수 있을 것이라 안내했습니다.
안정적인 감량을 통해 요요현상이 벌어지는 일을 예방하기 위해 노력하고 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 늘상 요요에 대한 불안감은 다이어터의 곁을 떠돌고 있을 수밖에 없다는 것 또한 알고 있었습니다. 그렇기 때문에 용호동한방다이어트 한의원에서는 유지기환이라고 하여 유지를 도와드리는 처방이 별도로 진행 중에 있다고 말씀을 전해 드리오니 같이 참고하시기를 바라겠습니다.
굶기라든지 일일일식, 원푸드 다이어트 등 식사량을 무턱대고 줄이는 여러 가지 감량 방안이 있는데요. 이것은 종국에는 건강을 위협할 수 있고 기초대사량을 낮추는 원인으로 작용하게 될 가능성이 생겨난다고 말씀을 드렸습니다. 이러한 일이 생겨나지 않도록 하기 위한 방안은 적극적인 치료, 관리를 별도로 받아 보는 것이라 생각해 주시기를 바랍니다.
