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안녕하세요. 체중 관리를 도와드리는 창원 후한의원입니다. 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는 분들이 많이 계십니다. 그러는 동안 자연스럽게 활동량은 줄어들게 되었고 지방은 자꾸만 쌓이게 되었을 것입니다. 전체적으로 살이 붙기도 하고, 복부나 허벅지, 팔뚝처럼 살이 찌기 쉬운 곳을 위주로 달라지기도 하였을 것입니다.
스스로에 대한 자신감을 찾기 위해서라도, 그리고 건강을 위해서라도 체중을 관리하는 과정은 중요한 부분이라고 이야기를 드립니다. 하지만 그렇다고 하여 아무렇게나 몸을 대하면서 무작정 체중을 줄이는 것 하나에만 집중을 하셔서는 안 되겠습니다. 이것은 오히려 건강에 타격을 줄 수 있는 일이 될 것입니다. 그런 만큼 체계적인 관리를 위해서라면 창원비만클리닉으로 내원해 보실 것을 권유드리겠습니다.
사람마다 살을 빼는 이유나 목적은 다르겠으나 비만인 분들일수록 건강을 중시 생각해 주실 필요가 있습니다. 비만인 상태에서 다이어트를 건강하게 한다면 안정된 생활을 할 수 있지만 반대로 문제되는 방식의 감량을 도모하게 될수록 추가적인 병증이 찾아오게 되면서 오히려 피해의 수준이 심화가 될 수 있기 때문입니다.
본원으로 걸음을 하시면 먼저 현재 개개인이 어떤 상황에 처해 있는지에 대한 안내를 도와드리고 있습니다. 그리고 검사를 통해 알아갈 수 있는 객관적인 내용만이 아니라 개인의 생활 습관 등에 대해서도 문진 과정을 밟으면서 파악해 나가고 있는데요. 이것을 통하여 건강한 감량을 이룰 수 있게 보탬이 되어 드릴 것이라고 안내하였습니다.
다이어트를 하는 동안 중요한 것은 식단입니다. 극단적인 식단은 유지도 어렵고 기초대사량을 낮추는 원인이 되면서 오히려 살이 다시 찌는 불상사마저 벌어질 수 있어 주의하실 필요가 있겠습니다. 창원비만클리닉에서는 일반식을 하루에 한 끼에서 두 끼까지도 권유를 드리며 유지 가능한 안정적인 식단을 제시하고 있습니다.
혹여 살이 안 빠지는 문제가 생기는 것은 아닐까 고민하게 되실 수 있는데 그런 와중에도 살이 빠질 수 있게 도움이 되어 드리는 게 다이어트 한약입니다. 다이어트 한약은 다양한 효능을 전달하고 있었습니다. 그 가운데 하나가 식욕 억제, 포만감 증대라고 생각해 주시면 되겠습니다.
따라서 식욕이 저하가 되는 만큼 적은 양을 섭취하는 것을 유지하실 수 있게 될 것이라고 안내를 하였습니다. 이때 건강을 우려하며 과도하게 식단이 적어지지 않도록 같이 지도를 도와드린다고 안내하였습니다. 또한 무엇보다도 체지방의 분해 효과를 전해드리고 있습니다. 그렇기 때문에 일반식을 도중에 섭취하고 있을지라도 살은 살대로 뺄 수 있게 되는 거라 생각해 보시면 되겠습니다.
체지방의 경우에는 몸무게가 많이 나가지 않아도, 그 비율이 높을수록 자연스럽게 비만이 되면서 건강에 상당한 문제를 일으킬 수 있다고 이야기를 드렸습니다. 그런 만큼 창원비만클리닉으로 내원을 하셔서 체지방 자체의 관리까지 같이 이루어질 수 있게 도움받아 보실 것을 권유드리도록 하겠습니다.
또한 나이가 들수록 자연스럽게 낮아지게 되는 것이 기초대사량인데요. 다이어트 한약의 경우에는 기초대사량 증진에도 도움이 되어 드리고 있었습니다. 전반적으로 다이어트를 하는 과정 속에서 문제가 되는 것은 개선하고, 필요한 것은 갖출 수 있도록 도움이 되어 드리는 게 창원비만클리닉에서 이루어지는 한방다이어트라고 생각해 주시면 되겠습니다.
체중 관리를 위해서라면 다양한 부분에 있어서 노력을 해 주실 필요도 있겠습니다. 짧은 거리는 가급적 걸어가는 습관을 들인다거나, 생활 중 넉넉하게 수분을 섭취해 주는 식으로 노력을 해 주시는 것이 건강한 감량을 하는 데에 있어서 추가적인 도움이 되어 주기도 합니다.
사소한 생활 속의 변화와, 본원에서 이루어지고 있는 한방 다이어트를 같이 진행해 보신다면 어렵지 않게 체중을 감량하고 유지하는 효과까지 기대해 보실 수 있을 것이라고 안내를 드렸습니다. 관리가 필요하다 여겨지신다면 늦지 않게 내원해 보시기를 바랍니다. 감사합니다.
